Практика Йога Нидры

По вторникам в 21:00 в нашей студии проходит занятие по Йога Нидре.
Ведет занятие Оля Любомирская.
Пожалуйста, записывайтесь на занятие заранее.

Йога Нидра это прогрессивная и систематическая форма глубокой релаксации, специально адаптированная к реалиям современной жизни индийским Учителем Свами Сатьянандой Сарасвати. Кроме того, практика йогического сна - это одна из форм медитации, которая дает эффект мощной трансформации уму, эмоциональной сфере и Вашему энергетическому состоянию.