Йога - это не только практика асан. Это философия, тонкое искусство взаимотношения человека с собой и окружающими, древняя наука.
Глубже понять практику Йоги, если вы же давно и уверенно стоите на голове в Ширшасане или только пытаетесь освоить Собаку мордой вниз, Вам поможет теоретические занятия:
Программа - 5 занятий
- Что есть Йога - основы философии и 8 ступеней
- Яма и Нияма
- Асанаы и разьяснение пранаямы и медитации
- Крии (очистительные практики)
- 3 конституции и питание
Курс проводит Тихонова Алена
Стоимость всего курса 2,500 руб., одного занятия 600 руб.