Дживамукти-йога

Динамичный стиль, в основе которого практика виньяс, изучение священных текстов, нада-йога (йога звука), бхакти-йога (преданность Богу), пение мантр и медитация. Одна из главных задач преподавателя – объяснить ученику, как можно привнести йогу в повседневную жизнь за пределами коврика. Начинать осваивать практику лучше со специальных классов для новичков Jiva basic, которые проходят в студии NYM Yoga. На этих занятиях вам расскажут, что такое йога, научат правильно дышать, выполнять асаны и бандхи (энергетические замки), подробно расскажут, на что следует обращать внимание в процессе практики. Кроме того, в студии NYM Yoga, которая является официальным представителем стиля в России, постоянно проходят семинары с опытными преподавателями Дживамукти-йоги из Америки и Германии.

Основатели: Шерон Гэннон и Дэвид Лайф

Куда пойти заниматься:
Студия NYM Yoga, www.nymyoga.com

Номер: №37 2010/2011