Аня Щетинина

1
из 4

Пожалуй, впервые познакомилась с асанами в 5 лет, когда решила заниматься художественной гимнастикой. В том возрасте впервые встала на коврик...было сложно, нужно было изменить и рацион питания, и режим дня и всё свободное время от тренировок посвящать занятиям. Но, родители не смогли вынести «издевательства» над ребёнком. И, под шумок решили занять меня....ой, да чем я только не занималась, даже в футбол успела поиграть...

Но, что-то мне не хватало...мне не хватало дыхания...нас в жизни учат всему: и строить графики, решать матрицы, соединять вещества, постоянно думать, надумывать, бежать, крутиться, вертеться, чтобы "жить«.....стоп! вдох.... задержка... выдох... мы не умеем дышать, со временем теряем себя в окружении людей, вещей и даже не наших эмоций.

А, ведь счастливыми мы можем почувствовать себя в моменте здесь и сейчас, не оглядываясь в прошлое и не забегая в будущее. Делая йогу на коврике, мы может чётко осознать себя, почувствовать себя, а не ассоциироваться только лишь со своим изображением в зеркале. А, главное, что постепенно наши ощущения с коврика перетекают в жизнь.....love, peace and joy....приСоединяйтесь!

«Если вы хотите достичь истинного счастья, просто будьте собой, не теряйте своё „Я“ — это и есть настоящее счастье. Если вы считаете это трудным, найдите кого-нибудь, кто кажется вам совершенно счастливым, и проведите с ним как можно больше времени.»