Оля Скворцова

Мое знакомство с йогой состоялось в 2002 году, в студии йоги, куда меня привела лучшая подруга. Мое открытие йоги началось с метода Шри Б.К.С. Айенгара.

Я занималась различными направлениями, помимо йоги Айенгара, Хатха-йога, Аштанга-виньяса, Универсальная йога, Бикрам йога, и, конечно же, направлением Дживамукти, в которое я сразу влюбилась! Дживамукти йога дала мне ощущение целостности на пути к творчеству, развитию, самореализации и освобождению. В 2012 году я закончила Teacher Training Jivamukti Yoga School 2012 в Лондоне.

Безусловно, вне зависимости от направлений и формы мне было важно содержание, то, что дает йога в целом. Для меня йога — это жизнь и свобода.

Благодаря йоге я ощущаю полноту, красоту и радость жизни. И если отвечать на вопрос, что дарит мне практика и что меняется в моей жизни, то, прежде всего, это понимание возможностей тела, способность исследовать себя в практике, наблюдать за своими изменениями и удивляться тому, как с практикой тело все больше и больше раскрывается, позволяя осваивать все новые и новые асаны.

Еще более важным открытием для меня стало то, что помимо возможностей тела я ощутила свое внутренне я, когда слушаешь и понимаешь свою внутреннюю природу и сущность, а также ощущаешь непрерывную взаимосвязь между душой и телом, внешним и внутренним.

И самое главное, благодаря йоге я открыла для себя ощущение внутреннего безмолвия во время медитаций, когда ты ловишь звенящее состояние пустоты и гармонии без единой мысли. Лишь ощущение присутствия божественного и великого, слияние души со всевышним Творцом, ты — неотъемлемая часть единого целого.

Я преклоняюсь с любовью и благодарностью перед всеми учителями и всеми, кто так или иначе был причастен к моему знакомству с йогой и моему развитию в ней.

Буду счастлива вместе с Вами открывать и дальше разные и новые грани йоги. Я уверена, что у каждого будут свои неповторимые открытия!

Намасте.

1
из 3